beautiful life☆ in天草

今日もタヒチアンダンスレッスン行ってきました

今日は新しい方２人も来てくださり、笑顔の絶えない時間でした(^-^)
やっぱり人数多い方が楽しい

今日も汗だくになったけど、気持ちのいい汗でした(*^◯^*)

帰ったら今日もヒップホップアブス頑張ったぞ～！！(≧∇≦)/
もうキツすぎて泣きそうになりながらでしたが、「痩せたい！キレイになりたい！」と何度も何度も叫びながら最後までやり遂げました(*´∀｀*)


そうそう、またやっちゃったんですが、、
おととい、ちょっと横になるつもりが、いつの間にか床で寝てしまい、目の前にあったヒーターでヤケドしてしまいました。。

もう同じこと何度かやっちゃってるんですが、ヤケドは水ぶくれになっちゃうと、治るまでが大変というか、時間がかかる。。。(;´ρ`)

「これ水ぶくれになったら、当分タヒチのレッスンも行けなくなったりブーツ履けなくなるかも！！」
と焦って何時間も氷で冷やしました(~ω~；)))

どうにかいつのものように水ぶくれにはならずにすんだんですが、まだヒリヒリ


そして口の中は口内炎が固まって４つも

ご飯食べるのもお茶を飲むのもしゃべるのもビリビリとイタイ毎日です。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

口内炎の薬はつけてるけど、そのつけた瞬間から数十分はものすごい激痛がやってきます(→o←)ゞ

とにかく早く治さなくては！！

さぁ明日も仕事頑張りましょ～

ではまた明日～(*^_^*)  

こんばんわ

今週も楽しかった２回のバドミントンも終え、仕事とダイエットの毎日が辛くなってきているKOMEです(；´∀｀)

毎日やってるヒップホップアブスのDVDにはいくつものプログラムが入ってるんですが、それでもやっぱり飽きてくる…(´･_･`)

なので今日はず～っと置いたままだったビリーズブートキャンプに挑戦してみました

やっぱビリーの方がキツイ。。
腹筋が、、痛すぎる。。。(+。+)

もう最後の方なんて、腹筋痛すぎて息吐けなくて、まるで出産するかのような、ヒーヒー言ってました(；・∀・)

これからはビリーも取り入れながら頑張って続けます

毎日始める前に、大好きなアーティストさんの写真やポスターなどを目の前にたくさん置いてからやるので、そのおかげでどうにかがんばれてます(*^_^*)

次会いにいく時には、ゼッタイ痩せてから会いに行く！！って決めました！

去年８月に行って以来だから、もう行きたくて仕方ないけど、この気持ちで頑張ります！！(*^^)v


タヒチアンダンスも、一緒に踊りたいって人いませんかねぇ

まだなかなかタヒチアンダンスの存在って知られてないみたい(´д｀)

フラダンスよりハードな踊りだけど、すっごいいい汗かけるし、お腹や足痩せにはもってこいだと思うし、
なにより元気を与えられるダンスだと思うから、踊る本人も見てる人も笑顔になれるんです！

フラガールのように、天草にもっとダンスを広めたいなぁ(≧∇≦*)


それではまた～  

明日は…というかもう今日ですが、大好きな大好きなバドミントン
これがあるからどうにか仕事も頑張れてるっていうぐらい楽しみな日なんです(*^_^*)

最近は毎日が充実していて、バドミントン、タヒチアンダンス、合唱と、頑張って体動かしてます

だけどなかなか痩せないんだよなぁ。。。

今、ヒップホップアブスっていう、ビリーズブートキャンプのヒップホップバージョンみたいなDVDがあるんですが、毎日それやってダイエット頑張ってます！！

腹筋集中ブログラムとか下半身集中プログラムとかいろいろあんですが、
めちゃめちゃハードで、今までも何度リタイヤしたことか。。。

だけど、もう今年こそはキレイな女になりたい

綺麗になってやりたいことがまだまだたくさんあるから！！

綺麗になればもっともっと素敵な出会いがあると信じて、今年こそは頑張ります

…と強く書いておかないと、もうすでに今断念してしまいそうな今日この頃です。。(;_;)
一人だとなかなか続かない。。

でもタヒチもカワイイ衣装着てみたいしね


さて、明日はバドに行くためにも頑張って仕事定時で終わらせなくては！！

頑張る！！


最後に思い出が詰まった場所の夕日の一枚を




ではまた～～  

かたらんな初投稿です

もっと天草の情報を知って、たくさんの人との出会いがあればいいなぁと思い、始めました
そして私のオススメ情報などもどんどん書いていこうと思いますので、よかったら読んでやってください(*^_^*)


さっそくですが、私のつい最近ハマってしまったおいしい食べ物ご紹介

↑　こちらよもぎ饅頭！！

もう終わっちゃったんですが、、
今週、本渡郵便局で八代の竜北物産館の出張販売があっていて、晩白柚のジュレやゼリー、プリン、ドレッシングなどなど、おいしそうな商品が出ていたんですが、
私がものすご～く好きになってしまったのが、このよもぎ饅頭でした

「できたてアツアツ」という言葉に惹かれ、食べてみたら、、
中のあんこも甘すぎず、ふわっっふわなんです
ちょっと塩っけがあって、外側だけでもず～っと食べていたいおいしさ
あれ！？私よもぎ好きだったっけ！？って感じ(☆∀☆)

月曜日に出会い、周りの人達に「あれ、すっごくおいしいんですよ！」と毎日言っていたら、みんな買ってきてくださり、
気づけば金曜日まで毎日食べちゃいました(*´∀｀*)

あくまで宣伝のつもりで言っていたんですけどね、、(^^ゞ

よもぎ饅頭は、鶴屋の地下で販売してらっしゃるみたいです　皆さんもぜひ食べてみて～

そんなおいしい素敵な一週間でした


でわまた～